Wozu Yoga?                                                                                                                                                                                              

Yoga ist weit mehr als spirituelles Fitnesstraining. Yoga ist ein über Jahrtausende erprobtes System zur Erhaltung, Verbesserung oder Wiedererlangung der körperlichen und geistigen Gesundheit. Yoga praktizieren heisst auf dem Weg sein; zum Innersten, zum Selbst. Körperlicher Yoga steht am Anfang dieses Weges und ist für alle, unabhängig vom Alter, der Beweglichkeit oder der körperlichen Verfassung individuell angepasst erlernbar. Regelmässiges Yoga praktizieren unterstützen Gesundheit und inneren Frieden.


Esther Schmidt

Meine Erfahrung und Kenntnisse teile ich gerne mit anderen. Daher gebe ich mein Wissen seit 2008 im Unterricht mit Freude weiter. Von 2012 bis 2017 unterrichtete ich Hatha Yoga sowie Beckenbodentraining im Raum60A in Basel. Ab 2018-2021 leitete ich Yogakurse sowie Retreats und 2022 Workshops im Prättigau GR.


Unterwegs...
Dipl. Yogalehrerin BYV (Ausbildung bei Yoga Vidya D)
► Yin Yoga (Zertifikatslehrgang bei B. Burkhardt CH)
Yoga in Schwangerschaft und Rückbildung (Zertifikatslehrgang bei U. Salbert D)
Beckenbodentrainerin (Zertifikatslehrgang bei A. Roder D)
Organisation und Leitung von Yogaretreats in Marokko und im Prättigau
 Leitung Yoga Raum60A, Basel
Philosophie des Yoga (Zertifikatslehrgang bei H.H. Loosli CH)
Pranayama-Kursleiterin (Zertifikatslehrgang bei H.H. Loosli CH)
► zertifizierte Kursleiterin Yoga für Kinder und Jugendliche