YOGA INTENSIV - Samstag 9.00-11.30 Uhr im Kulturhaus Rosengarten Grüsch 

Inhalt: Hier hast Du die Möglichkeit, Deine Yogapraxis zu vertiefen. Durch Pranayama (Atemlenkung) wird Energie direkt erfahrbar. Diese Energie erlaubt es Deiner Asanapraxis (Körperstellungen), intensiver zu werden. Dein Atem - die feinstoffliche Energie - verbindet sich mit Deinem Körper - der grobstofflichen Energie. Der Geist ist im Jetzt, Du spürst Yoga - Verbundenheit. Das kontrollierende Denken tritt in den Hintergrund, Leichtigkeit stellt sich ein. In einer tiefen Entspannung kannst Du ganz loslassen und hast neue Kraft, sowohl körperlich als auch mental.

Daten 2020: 21. März, 20. Juni, 26. September, 14. November

Anmeldeschluss: jeweils bis spätestens eine Woche vor dem Workshop

Preis: CHF 60.- pro Workshop

Voraussetzung: Grundkenntnisse in Hatha-Yoga - bitte Matte mitbringen!