YOGA und WANDERN ob Fanas im Prättigau

D
er innere Kern und die Natur - Quellen der Erneuerung

Yoga und Wandern in der Prättigauer Bergwelt, Kraft schöpfen aus der eigenen Quelle und dem Zauber der Berge, zur Ruhe und bei sich ankommen. Exklusive Küche und einfaches Sein im Berggasthaus mit Übernachtung im hellen und gemütlichen Mehrbettzimmer mit Bad. 

Der nächste Retreat findet im Sommer 2020 statt.

Mehr zum Berggasthaus: www.sassauna.ch



REISE nach MAROKKO

Marokkos Süden, welcher mit seiner einmaligen Schönheit nicht nur die Sinne sondern auch das Herz und den Geist anspricht, lädt Dich ein, Deine Yogapraxis zu vertiefen. Begib Dich auf eine unvergessliche Reise zum Selbst.

 "Die Wärme durchströmt den Körper
 Das Licht berührt die Seele
 Die Weite öffnet ungeahnte Räume in Dir
 Um durch Yoga zu Deinem Kern zu gelangen"


Reiseinhalt:
Gemeinsam mit Ortsansässigen begleite ich Dich durch die Tage. Am Morgen wirst Du durch die Hatha-Yogastunden geführt, abends werden wir den Tag mit Yoga abschliessen (u.a. mit Meditation, Yoga Nidra, Mantra Singen). Der Fokus dieser Reise liegt auf dem sich öffnen, weit werden - sowohl körperlich wie auch mit Herz und Geist, damit der innere Kern sich entfalten kann. Dabei ist die Umgebung, diese nahezu unberührte Natur die tragende Basis, mit der wir in Resonanz kommen. Das schöne stille Ounilatal ist eine Quelle sanfter Kraft. Die Lebensweise der Berber hier ist einfach und ursprünglich.

Neben dem Yogaunterricht sind zwei Wanderungen in der näheren Umgebung und ein Besuch im Hamam geplant. Auf zusätzliche organisierte Ausflüge wird bewusst verzichtet, um dem Prozess des zum Innern gelangen Raum zu geben. Du hast in den Nachmittagsstunden genügend Zeit sowohl für individuelle Ausflüge als auch zum Sein. Spaziergänge in der Weite des Atlas und die Ruhe in den Gärten und am Fluss sind besonders Kraft spendend und regenerativ. 
In Marrakech erlebst Du den orientalischen Zauber in der lebendigen Medina, der Altstadt einer der vier Königsstädte Marokkos.

Teilnahmebedingung sind Yoga-Grundkenntnisse. Offenheit und Toleranz gegenüber einer uns fremden Kultur und Lebensweise werden vorausgesetzt.



Für nähere Informationen und Anmeldung zu den Retreats kontaktiere m
ich unter:

estherschmidt@gmx.ch oder 0041 76 463 67 42