YOGA INTENSIV - Samstag 9.00-11.30 Uhr im Kulturhaus Rosengarten Grüsch 

Inhalt: Hier hast Du die Möglichkeit, Deine Yogapraxis zu vertiefen. Durch Pranayama (Atemlenkung) wird Energie direkt erfahrbar. Diese Energie erlaubt es Deiner Asanapraxis (Körperstellungen), intensiver zu werden. Dein Atem - die feinstoffliche Energie - verbindet sich mit Deinem Körper - der grobstofflichen Energie. Der Geist ist im Jetzt, Du spürst Yoga - Verbundenheit. Das kontrollierende Denken tritt in den Hintergrund, Leichtigkeit stellt sich ein. In einer tiefen Entspannung kannst Du ganz loslassen und hast neue Kraft, sowohl körperlich als auch mental.

Daten 2020: 21. März, 20. Juni, 26. September, 14. November

Anmeldeschluss: jeweils bis spätestens eine Woche vor dem Workshop

Preis: CHF 60.- pro Workshop

Voraussetzung: Grundkenntnisse in Hatha-Yoga - bitte Matte mitbringen!



YOGA der SINNE

Yoga in Verbindung mit ätherischen Oelen - erlebe die tiefe Wirkung in einer besonderen Yogastunde.

Jana Berger begleitet uns mit den naturreinen Oelen von doTERRA  www.jana-berger.ch 

Der nächste Anlass findet im Herbst 2020 statt.