YOGA und WANDERN ob Fanas im Prättigau GR

Entspannte Tage in den Bündner Bergen verbringen. Der Seele, dem Geist und dem Körper Nahrung geben.

Ich nehme Dich mit auf den Weg und führe Dich durch die Yogapraxis und in die Stille. Du bekommst morgens und abends Yogaunterricht und eine begleitete Wanderung. Es gibt genügend freie Zeit, der Wirkung des Yoga nachzuspüren, für Spaziergänge oder einfach zum Sein auf der Terrasse mit wundervoller Aussicht.

Übernachtung mit Halbpension im schönen Mehrbettzimmer mit Bad vom Berggasthaus Sassauna. Sonja Schlegel bewirtet Dich mit saisonaler und regionaler vegetarischer Küche.  www.sassauna.ch

Nächster geplanter Retreat: Von Donnerstag bis Sonntag im Sommer 2021



REISE nach MAROKKO

Marokkos Süden, welcher mit seiner einmaligen Schönheit nicht nur die Sinne sondern auch das Herz und den Geist anspricht, lädt Dich ein, Deine Yogapraxis zu vertiefen. Begib Dich auf eine unvergessliche Reise zum Selbst.

 "Die Wärme durchströmt den Körper
 Das Licht berührt die Seele
 Die Weite öffnet ungeahnte Räume in Dir"


Reiseinhalt:
Gemeinsam mit Ortsansässigen begleite ich Dich durch die Tage. Am Morgen wirst Du durch die Hatha-Yogastunden geführt, abends werden wir den Tag mit Yoga abschliessen. Der Fokus dieser Reise liegt auf dem sich öffnen, weit werden - sowohl körperlich wie auch mit Herz und Geist. Dabei ist die Umgebung, diese nahezu unberührte Natur die tragende Basis, mit der wir in Resonanz kommen. Das schöne stille Ounilatal ist eine Quelle sanfter Kraft. Die Lebensweise der Berber hier ist einfach und ursprünglich.

Neben dem Yogaunterricht sind zwei Wanderungen in der näheren Umgebung und ein Besuch im Hamam geplant. Auf zusätzliche organisierte Ausflüge wird bewusst verzichtet, um dem Prozess des zum Innern gelangen Raum zu geben. Du hast in den Nachmittagsstunden genügend Zeit sowohl für individuelle Ausflüge als auch zum Sein. Spaziergänge in der Weite des Atlas und die Ruhe in den Gärten und am Fluss sind besonders Kraft spendend und regenerativ. 
In Marrakech, einer der alten Königsstädte Marokkos, erlebst Du in der Medina das lebendige Treiben in den Souks und die Spiritualität beim Besuch einer kulturellen Stätte.

Teilnahmebedingungen sind Yoga-Grundkenntnisse und Offenheit gegenüber einer anderen Kultur und Lebensweise.




Für nähere Informationen und Anmeldung zu den Retreats kontaktiere m
ich unter:

estherschmidt@gmx.ch oder 0041 76 463 67 42